عبق التواصل
مرحبا بك الزائر العزير بعد اطلاعك على المنتدى يسعدنا ويشرفنا بانضمامك الى منتداك الاول ولك فائق الشكر والتقدير
عبق التواصل
مرحبا بك الزائر العزير بعد اطلاعك على المنتدى يسعدنا ويشرفنا بانضمامك الى منتداك الاول ولك فائق الشكر والتقدير
عبق التواصل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عبق التواصل

الموقع الرسمى لأبناء القريه 20
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا زائرنا الكريم تفضل بالتسجيل شبكة منتديات القريه عشرين تتشرف بانضمامكم اليها

مبروك قروب واتساب القريه عشرين بانجازاتهم المحققه
واتساب القريه عشرين يبشار اكبر انجاز مشروع طريق معبد يربط القريه عشرين بحلفاج
تشيد او حفر بئر مياه شرب عبر واتساب عشرين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Like/Tweet/+1
سحابة الكلمات الدلالية
الخطاب
المواضيع الأخيرة
» الرحيل المنسي(1)
نظام الغذاء الصحي Emptyالأربعاء يوليو 28, 2021 3:54 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» الرحيل المنسي (2)
نظام الغذاء الصحي Emptyالأربعاء يوليو 28, 2021 4:03 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» رثاء المرحوم/ محمد عبدالرحمن قيل .... بقلم نورالدين ابونوباتيا
نظام الغذاء الصحي Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 3:11 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» رثاء المرحوم الاستاذ/ محمد محي الدين عربي ... بقلم.ابونوباتيا
نظام الغذاء الصحي Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 2:13 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» إختلف الوضع وتغيرت الحال مما عرفنا حاجه إسمها الإغتراب ...
نظام الغذاء الصحي Emptyالخميس أغسطس 09, 2018 11:39 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» العلاقه بين امبكول وارقو والسراريه
نظام الغذاء الصحي Emptyالخميس أغسطس 09, 2018 7:32 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» الإطار التشريعي لحماية آثار النوبة
نظام الغذاء الصحي Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 12:59 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» سياحمد برسي
نظام الغذاء الصحي Emptyالسبت يوليو 28, 2018 3:45 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» الصعوط بالسين ولا الصاد
نظام الغذاء الصحي Emptyالجمعة يونيو 29, 2018 4:58 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

مارس 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
التواجد بالمنتدى والمشاركات
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عبق التواصل على موقع حفض الصفحات

 

 نظام الغذاء الصحي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Basil20
عضو نشط
عضو نشط



عدد المساهمات : 2
نقاط : 3705
مرسئ : 1
تاريخ التسجيل : 06/02/2014
العمل/الترفيه : طالب

نظام الغذاء الصحي Empty
مُساهمةموضوع: نظام الغذاء الصحي   نظام الغذاء الصحي Emptyالخميس مارس 20, 2014 12:56 pm

ﻳﻠﻌﺐ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺻﺤﻲ
ﺩﻭﺭﺍً ﻫﺎﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ
ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻴﻬﺎ، ﻭﻣﻦ
ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ،
ﻭﺍﻟﺴﻜﺘﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ، ﻭﺑﻌﺾ ﺃﻧﻮﺍﻉ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ، ﻭﺍﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﻜﺒﺪ ـ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻻ
ﺍﻟﺤﺼﺮ. ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻛﻴﻤﺎ ﻳﻌﻴﺸﻮﺍ
ﺣﻴﺎﺓ ﺻﺤﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ
ﺃﻭﺯﺍﻧﻬﻢ ﺃﻗﺮﺏ ﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﺯﻥ
ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ. ﻭﺣﺘﻰ ﻳﺘﺤﻘﻖ ﺫﻟﻚ ﻻ ﺑﺪ
ﻣﻦ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻭﻛﻤﻴﺔ
ﺍﻟﺤﺮﻳﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺍﻟﺸﺨﺺ
ﻟﻠﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻴﻪ.
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻋﻠﻰ
ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ
ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ :
• ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ
• ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ
• ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
• ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ
• ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
• ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺿﻤﺎﻥ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ
ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ
ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ.
ﺇﻥ ﻫﺮﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﻱ ﺍﻟﺬﻱ
ﻧﺸﺮﺗﻪ ﻭﺯﺍﺭﺓ ﺍﻟﺰﺭﺍﻋﺔ ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺩﻟﻴﻼً ﺟﻴﺪﺍً ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺗﺒﺎﻋﻪ ﻣﻦ
ﺃﺟﻞ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﺘﻮﺍﺯﻧﺔ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوهزاع الدقنسابي
المدير العام
المدير العام
ابوهزاع الدقنسابي


عدد المساهمات : 890
نقاط : 5075
مرسئ : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2013
الموقع : شبكة منتديات القريه عشرين
العمل/الترفيه : المدير العام

نظام الغذاء الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام الغذاء الصحي   نظام الغذاء الصحي Emptyالسبت مارس 22, 2014 12:49 am

تسلم على هذه المعلومه الطيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://plus.google.com/app/basic/111256749054740632836
 
نظام الغذاء الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عبق التواصل  :: المنتديات :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: