4 اشياء لعيش حياة بسيطه وسعيدة

ﻳﻘﺮﺃ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﺃﻃﻨﺎﻧﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻳﻮﻣﺎ
ﺣﻮﻝ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ ﺑﺴﻴﻄﺔ
ﻭﺳﻌﻴﺪﺓ ... ﻓﺈﻳﺠﺎﺩ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻭﺍﻹﺗﺼﺎﻝ
ﺑﺎﻷﻧﻰ ﺍﻷﻋﻠﻰ ﻹﻛﺘﺸﺎﻑ ﻣﻦ ﺣﻘﺎ ﻧﺤﻦ ﻫﻲ
ﺗﻌﻮﻳﺬﺓ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮﻳﺔ .
ﻭﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻫﻲ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ
ﺫﻱ ﻣﻌﻨﻰ ﻭﺑﺴﻴﻄﺔ ؟
ﻻ ﺗﻜﻤﻦ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻓﻲ ﺇﻏﻼﻕ
ﺻﻔﺤﺘﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺴﺒﻮﻙ ﺃﻭ ﺑﺘﺒﻨﻲ ﺳﻴﺎﺳﺔ
ﺃﺧﺬ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻷﺩﻧﻰ ﻣﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﺑﻞ
ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺇﺩﺭﺍﻙ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺍﻟﻜﺎﻣﻨﺔ ﻭﺭﺍﺀ
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺇﻳﺠﺎﺩ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻳﺤﻴﻂ
ﺑﻨﺎ. ﺇﻥ ﺣﻘﻴﻘﺘﻨﺎ ﻭﻣﺼﺪﺿﺮ ﺗﻮﺍﺿﻌﻨﺎ
ﻭﺗﺮﺍﺑﻄﻨﺎ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ ﻳﻈﻬﺮﻭﻥ ﺣﻴﻦ ﻻ ﻧﺮﺑﻂ
ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻟﻪ ﻣﻌﻨﺎ ﺑﺄﻱ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ
ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ... ﻓﻴﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻷﻭﺩﻱ ﻫﻲ
ﺍﻷﻭﺩﻱ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻨﺎ ﻭﻟﻴﺴﺖ ﺃﺩﺍﺓ ﻟﻤﻘﺎﺭﻧﺘﻬﺎ
ﻣﻊ ﻣﻦ ﻳﻤﻠﻜﻮﻥ ﺳﻴﺎﺭﺍﺓ ﺻﻐﻴﺮﺓ ... ﻟﻴﺲ
ﺳﻴﺌﺎ ﺇﻃﻼﻗﺎ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﺑﺎﻟﺤﺪ ﺍﻷﺩﻧﻰ ﻣﻦ
ﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻛﻦ ﺃﻗﺪﺭ ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ
ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺘﺼﺮﻓﺎﺕ ﺃﻧﻪ ﺃﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﻜﺘﻔﻲ ﺃﺑﺪﺍ ﺑﻤﺎ
ﻫﻮ ﺑﺤﻮﺯﺗﻨﺎ ﻭﺃﻧﻨﺎ ﻣﺘﻮﺭﻃﻮﻥ ﻓﻲ ﺃﺷﻴﺎﺀ
ﺧﻴﺮﺓ ﻭﺷﺮﻳﺮﺓ ﻭﻧﻨﺴﻰ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻟﻘﺪﺭ .
ﺣﺘﻰ ﻧﺪﺭﻙ ﻭﻧﻌﻲ ﺃﻛﺜﺮ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ، ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﺎ
ﺃﻥ ﻧﺪﺭﻙ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺤﺪﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ
ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﻘﻴﻨﺎ ﻓﻲ ﺧﻄﺎﻧﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ.
ﻛﻦ ﺳﻴﺪ ﻣﺼﻨﻊ ﺃﻓﻜﺎﺭﻙ
ﻓﺄﻓﻜﺎﺭﻧﺎ ﺗﺤﺪﺩ ﻣﻦ ﻧﻜﻮﻥ ﻭﻛﻴﻒ ﺳﻨﻜﻮﻥ .
ﻏﻴﺮ ﺃﻓﻜﺎﺭﻙ ﻭﺳﺘﺼﺒﺢ ﻣﻦ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ.
ﻟﻜﻦ ﻫﺬﻩ ﻣﻘﺎﺭﺑﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺗﺠﺒﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﻌﻞ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻭﻓﻘﺎ ﻟﺜﺮﺛﺮﺓ
ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ. ﻓﺎﻟﻘﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺇﻃﻔﺎﺀ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺜﺮﺛﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺗﻚ
ﺍﻵﻧﻴﺔ .
ﻫﻨﺎﻙ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻜﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ : ﺍﻟﻤﺪﻣﺮﺓ
ﻭﺍﻟﻠﻮﺟﺴﺘﻴﺔ ﻭﺍﻟﻨﻘﻴﺔ. ﻭﻟﻠﻌﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ
ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻭﺩﺍﺕ ﻣﻌﻨﺎ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ
ﺍﻟﻨﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﻤﺴﻴﻄﺮﺓ ﻟﻨﻬﺎ ﺗﺄﺗﻲ
ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻣﻦ ﺣﻘﻴﻘﺘﻨﺎ. ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﺇﻥ
ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﻨﻘﻴﺔ ﺗﺤﺪﺩ ﻣﻦ ﻧﻜﻮﻥ ﻭﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺗﻨﺎ
ﺍﻟﺤﻴﺔ .
ﻟﻠﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺃﻓﻜﺎﺭﻧﺎ ﺍﻟﻨﻘﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺣﺎﻝ
ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﺪﺭﻙ ﺃﻓﻜﺎﺭﻧﺎ ﺍﻟﻤﺪﻣﺮﺓ
ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﻘﻴﻨﺎ ﻣﻨﺸﻐﻠﻴﻦ
ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﻄﻠﻘﺔ ﻭﺑﺄﺷﻴﺎﺀ
ﻏﻴﺮ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺤﻴﺎﺗﻨﺎ. ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻷﻧﺴﺐ
ﻟﻨﺒﺬ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﻫﻮ ﺃﻥ ﻧﺼﺒﺢ ﻣﺪﺭﻛﻴﻦ
ﻟﺘﻔﻜﻴﺮﺍ ﻭﻓﻲ ﻣﺎﺫﺍ ﻧﻔﻜﺮ ﻭﻧﺼﻔﻲ ﺫﻫﻨﻨﺎ ﻣﻦ
ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺛﺎﻧﻴﺔ، ﻓﺈﺫﺍ ﺗﻜﺮﺭﺕ
ﺍﻟﻔﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻭﻋﻴﻨﺎ ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ 30 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻓﺈﻧﻬﺎ
ﺳﺘﺼﺒﺢ ﺟﺰﺀ ﻣﻦ ﺷﺨﺼﻴﺘﻨﺎ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ
ﺗﺘﻜﺮﺭ ﻣﺮﺍﺭﺍ ﻭﺗﻜﺮﺍﺭﺍ، ﻧﻤﺴﻲ ﻣﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﻓﻴﻪ.
ﻻ ﺗﺘﺠﺎﻫﻞ ﺃﻱ ﺷﺨﺺ
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺤﺐ ﺃﺣﺪﺍ، ﻓﻼ
ﺗﺘﺠﺎﻫﻠﻬﻢ ﻷﻥ ﺍﻟﺘﺠﺎﻫﻞ ﻟﻦ ﻳﻔﻴﺪﻙ ﻓﻲ
ﺇﺛﺒﺎﺕ ﺫﺍﺗﻚ ﺑﺎﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻭﺗﺘﺮﺍﺑﻂ ﻣﻌﻬﻢ.
ﺗﺬﻛﺮ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻣﻬﻤﺎ ﻳﺤﺼﻞ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ
ﺇﻧﻬﺎ ﺗﺤﺼﻞ ﻟﻨﺎ، ﻟﺬﺍ ﺇﺫﺍ ﺃﺗﻰ ﺃﺣﺪ ﻣﻰ
ﺇﻟﻴﻚ، ﻻ ﺗﺘﺠﺎﻫﻪ ﻭﻛﻦ ﻭﺍﻋﻴﺎ ﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻧﻪ
ﻗﺪ ﺃﺗﺎ ﺡ ﻟﻚ ﺍﻟﻔﺮﺻﺔ ﻟﺘﺘﺒﺖ ﺫﺍﺗﻚ.
ﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻭﻋﻴﻚ
ﻛﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﺩﺭﺍﻛﺎ ﻟﻤﺤﻴﻄﻚ، ﻭﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ
ﻓﺼﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻦ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﻟﻜﻦ ﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ
ﺇﺩﺭﺍﻛﻚ ﻭﻭﻋﻴﻚ . ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺍﻟﻤﻘﺒﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺬﻫﺐ ﻓﻴﻬﺎ ﻟﺸﺮﺍﺀ ﺑﻘﺎﻟﺘﻚ، ﺇﺭﺻﺪ ﺷﻌﻮﺭ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﻻﺣﻆ ﺑﺪﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻌﻄﻲ
ﻗﻴﻤﺔ ﻟﻤﻦ ﻳﻜﻮﻥ ﻭﺭﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﻗﻠﺒﻚ ﺳﺘﺸﻌﺮ
ﺑﻔﺮﺣﺔ ﻭﺳﻌﺎﺩﺓ ﻓﻮﺭﻳﺔ ﻟﻤﺠﺮﺩ ﺃﺩﺭﺍﻙ ﺃﻥ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻛﺎﻥ ﻣﺴﺆﻭﻻ ﻋﻠﻰ ﺗﺄﻣﻴﻨﺎ ﻛﻞ
ﺣﺎﺟﻴﺎﺗﻚ ﺑﻜﻞ ﺳﻬﻮﻟﺔ .
ﺗﺬﻛﺮ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻤﺘﻨﺎ
ﺇﻥ ﻗﻮﻝ ﻛﻠﻤﺔ " ﺷﻜﺮﺍ " ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﻛﺎﻓﻴﺔ
ﻹﻏﺮﺍﺀ ﺍﻷﻧﻰ ﺍﻷﻋﻠﻰ ﻟﻴﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎ
ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ. ﻭﺗﺬﻛﺮ ﺃﻻ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻹﻣﺘﻨﺎﻥ ﺃﺩﺍﺓ
ﻟﻺ ﺇﻧﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ... ﻛﻦ ﻣﻤﺘﻨﺎ
ﻭﺳﺘﺤﻮﻝ ﻓﻮﺭﺍ ﻧﻔﺴﻚ ﺇﻟﻰ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺮﺿﻰ
ﻭﺍﻟﻘﺒﻮﻝ