عبق التواصل
مرحبا بك الزائر العزير بعد اطلاعك على المنتدى يسعدنا ويشرفنا بانضمامك الى منتداك الاول ولك فائق الشكر والتقدير
عبق التواصل
مرحبا بك الزائر العزير بعد اطلاعك على المنتدى يسعدنا ويشرفنا بانضمامك الى منتداك الاول ولك فائق الشكر والتقدير
عبق التواصل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عبق التواصل

الموقع الرسمى لأبناء القريه 20
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا زائرنا الكريم تفضل بالتسجيل شبكة منتديات القريه عشرين تتشرف بانضمامكم اليها

مبروك قروب واتساب القريه عشرين بانجازاتهم المحققه
واتساب القريه عشرين يبشار اكبر انجاز مشروع طريق معبد يربط القريه عشرين بحلفاج
تشيد او حفر بئر مياه شرب عبر واتساب عشرين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Like/Tweet/+1
سحابة الكلمات الدلالية
الخطاب
المواضيع الأخيرة
» الرحيل المنسي(1)
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالأربعاء يوليو 28, 2021 3:54 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» الرحيل المنسي (2)
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالأربعاء يوليو 28, 2021 4:03 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» رثاء المرحوم/ محمد عبدالرحمن قيل .... بقلم نورالدين ابونوباتيا
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 3:11 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» رثاء المرحوم الاستاذ/ محمد محي الدين عربي ... بقلم.ابونوباتيا
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 2:13 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» إختلف الوضع وتغيرت الحال مما عرفنا حاجه إسمها الإغتراب ...
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالخميس أغسطس 09, 2018 11:39 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» العلاقه بين امبكول وارقو والسراريه
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالخميس أغسطس 09, 2018 7:32 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» الإطار التشريعي لحماية آثار النوبة
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 12:59 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» سياحمد برسي
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالسبت يوليو 28, 2018 3:45 am من طرف ابوهزاع الدقنسابي

» الصعوط بالسين ولا الصاد
هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالجمعة يونيو 29, 2018 4:58 pm من طرف ابوهزاع الدقنسابي

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
التواجد بالمنتدى والمشاركات
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عبق التواصل على موقع حفض الصفحات

 

 هل شربت شاى اليوم ^

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوهزاع الدقنسابي
المدير العام
المدير العام
ابوهزاع الدقنسابي


عدد المساهمات : 890
نقاط : 5292
مرسئ : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2013
الموقع : شبكة منتديات القريه عشرين
العمل/الترفيه : المدير العام

هل شربت شاى اليوم ^ Empty
مُساهمةموضوع: هل شربت شاى اليوم ^   هل شربت شاى اليوم ^ Emptyالثلاثاء مارس 04, 2014 9:34 pm

ﻫﻞ ﺷﺮﺑﺖ ﺷﺎى اﻟﻴﻮم ؟ اذا ﻫﺬا ﻣﺎ
ﺣﺪث ﻟﺠﺴﻤﻚ
ﻫﻨﺎك ﻣﺎ ﻳﻘﺎرب ﻋﺸﺮ ﻓﻮاﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻟﺸﺮب اﻟﺸﺎي :
ﻳﺮﻃﺐ اﻟﺸﺎي اﻟﺠﺴﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺜﻞ اﻟﻤﺎء
ﻳﻘﻮل اﻟﺨﺒﺮاء أن ﺷﺮب أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ أﻛﻮاب ﻣﻦ
اﻟﺸﺎي ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻫﻮ ﺟﻴﺪ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻚ وﻛﺄﻧﻚ ﺷﺮﺑﺖ
اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء .
ﻧﺸﺮ ﺑﺤﺚ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻷوروﺑﻴﺔ ﻟﻠﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺴﺮﻳﺮﻳﺔ
ﻳﻠﻐﻲ اﻹﻋﺘﻘﺎد اﻟﺸﺎﺋﻊ ﺑﺄن اﻟﺸﺎي ﻳﺴﺒﺐ اﻟﺠﻔﺎف .
ﻗﺎﻟﺖ اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﻛﺎري رﻛﺴﺘﻮن ، أﺧﺼﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ
اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ، أن ﺷﺮب أرﺑﻌﺔ أﻛﻮاب ﻣﻦ
اﻟﺸﺎي ﻳﻤﻨﺢ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﻤﺜﻠﻰ : " ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس
ﻳﻌﺘﻘﺪون ﺧﻄﺄ أن ﺷﺮب اﻟﺸﺎي ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﻔﻘﺪ
اﻟﺴﻮاﺋﻞ وﺗﺼﺒﺢ أﻛﺜﺮ ﺷﻌﻮرا ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ، وﻟﻜﻦ ﻫﺬا
ﻫﻮ أﺳﻄﻮرةﻋﻦ اﻟﺸﺎي ﻓﻔﻲ اﻟﺤﻘﻴﻘﺔ اﻟﺸﺎي ﻣﻀﺎد
ﻟﻠﺠﻔﺎف ".
أﺿﺎﻓﺖ أن ﻓﺎﺋﺪة أﺧﺮى ﻟﻠﺸﺎي ، ﻫﻲ " اﻟﻤﺼﺪر اﻷﻛﺜﺮ
وﻓﺮة ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻼﻛﺴﺪة ،" ﻓﺘﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ
اﻟﻬﺠﻮم ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻮاد اﻟﻀﺎرة ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻐﺬاﺋﻲ .
وﻗﺎﻟﺖ ﻓﻠﻬﺬا " أﻧﺖ ﻻ ﺗﺠﺪ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻼﻛﺴﺪة
ﻓﻲ اﻟﻤﺎء ﻟﻮﺣﺪه " .
اﻟﺸﺎي ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﻘﻲ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ
واﻟﺴﻜﺘﺔ اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ
ﻧﻌﻢ ، ﻫﻨﺎك أدﻟﺔ واﺿﺤﺔ أن ﺷﺮب ﺛﻼث إﻟﻰ أرﺑﻊ
أﻛﻮاب ﻣﻦ اﻟﺸﺎي ﻳﻤﻨﻊ ﺣﺪوث اﻟﻨﻮﺑﺔ اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ أو
اﻟﺴﻜﺘﺔ اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ . ﻫﻞ أﺟﺪادﻧﺎ ﻳﻠﻤﻮن ذﻟﻚ ؟
وﻳﻜﻲ ﺻﺤﺔ : وﺟﺪت دراﺳﺔ اﺳﺘﻤﺮت 13 ﻋﺎﻣﺎ ﻓﻲ
ﻫﻮﻟﻨﺪا أن 45 ﻓﻲ اﻟﻤﺌﺔ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص ﻟﺪﻳﻬﻢ
ﻣﺨﺎﻃﺮ أﻗﻞ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ اﻟﺘﺎﺟﻴﺔ
ﺣﻴﻦ ﻳﺸﺮﺑﻮن ﻣﻦ ﺛﻼث إﻟﻰ ﺳﺘﺔ أﻛﻮاب ﻣﻦ اﻟﺸﺎي
ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﺸﺮﺑﻮن
اﻟﺸﺎي ﻓﻲ ﺣﻴﻦ وﺟﺪت دراﺳﺔ ﻓﻨﻠﻨﺪﻳﺔ أن اﻟﺮﺟﺎل
اﻟﺬﻳﻦ ﺷﺮﺑﻮا ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻛﺎﻧﺖ 21
ﻓﻲ اﻟﻤﺌﺔ ﻧﺴﺒﺔ إﻧﺨﻔﺎض ﻓﺮص اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺘﺔ
اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ .
ﻛﺎن اﻻﻗﺘﺮاح أن ﻣﺎدة اﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﻳﺪ ، اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ
اﻟﺸﺎي ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إﺳﺘﺮﺧﺎء اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
وﺗﺤﺴﻦ ﺗﺪﻓﻖ اﻟﺪم ﻓﻴﻬﺎ .
وﻗﺎﻟﺖ ﻛﻠﻴﺮ وﻟﻴﺎﻣﺴﻮن ﻣﻦ ﻣﺆﺳﺴﺔ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ
اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ : " ﻫﻨﺎك ﻓﻮاﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻤﺎدة
اﻟﺒﻮﻟﻴﻔﻴﻨﻮل ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮاض
وﺧﺎﺻﺔ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ ".
ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﺸﺎي ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺿﺪ ﺑﻌﺾ أﻧﻮاع
اﻟﺴﺮﻃﺎن
اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻼﻛﺴﺪة اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺸﺎي ﺗﻘﻲ
رﺑﻤﺎ ﺿﺪ ﺑﻌﺾ أﺷﻜﺎل اﻟﺴﺮﻃﺎن .
ﺑﻴﻨﺖ دراﺳﺔ أن ﺷﺮب ﻛﻮب واﺣﺪ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي
ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻻﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﻤﺒﻴﺾ ، وأن اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﺸﺮﺑﻦ ﻛﻮب
واﺣﺪ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻳﺸﻜﻠﻮن ﺑﻨﺴﺒﺔ 10 ﻓﻲ اﻟﻤﺌﺔ
أﻗﻞ ﻟﺨﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮض ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ اﻟﻨﺴﺎء
اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻻ ﻳﺸﺮﺑﻮن اﻟﺸﺎي أﺑﺪا .
وﺟﺪ ﺑﺤﺚ آﺧﺮ أﻧﻪ اﻧﺨﻔﻀﺖ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻻﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻧﺤﻮ 37 ﻓﻲ اﻟﻤﺌﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﺴﺎء
ﺗﺤﺖ ﺳﻦ 50 اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﺸﺮﺑﻦ اﻟﺸﺎي ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ
ﺛﻼث ﻣﺮات ﻳﻮﻣﻴﺎ .
اﻟﺸﺎي ﻳﺤﻤﻲ أﺳﻨﺎﻧﻚ
ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﻔﻜﺮ ﺑﻬﺬا ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ، ﻛﻮن اﻟﺸﺎي ﻣﻔﻴﺪ ﻷﺳﻨﺎن
وﻟﻜﻦ ﻣﺎ دﻣﺖ ﻻ ﺗﺸﺮﺑﻪ ﺣﻠﻮا .
ﺿﻊ إﺑﺮﻳﻖ اﻟﺸﺎي واﺑﺘﺴﻢ ﻟﻜﻮن اﻟﺸﺎي ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ
اﻟﻔﻠﻮراﻳﺪ وﺣﻤﺾ اﻟﻄﻨﻄﻠﻴﻚ اﻟﺬي ﻳﻤﻨﻊ اﻟﺘﺮﺳﺒﺎت
اﻟﺒﻴﻀﺎء ﻋﻠﻰ أﺳﻨﺎﻧﻚ وﻳﺘﺤﻜﻢ ﺑﻨﻤﻮ اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻓﻲ
اﻟﻔﻢ .
اﻟﺸﺎي ﻳﺤﻤﻲ ﻋﻈﺎﻣﻚ
وﺟﺪت دراﺳﺔ واﺣﺪة ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻷﺷﺨﺎص ﻳﺸﺮﺑﻮن
اﻟﺸﺎي ﻣﻊ اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﺸﺮﺑﻮن اﻟﺸﺎي ﻓﻮﺟﺪ أن
اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺷﺮﺑﻮا اﻟﺸﺎي ﻟﻤﺪة أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻋﺸﺮ
ﺳﻨﻮات ﻛﺎﻧﺖ ﻋﻈﺎﻣﻬﻢ أﻗﻮى ﻣﻤﻦ ﻻ ﻳﺸﺮﺑﻮن اﻟﺸﺎي ،
ﻫﺬا ﺣﺘﻰ وﺑﻌﺪ ﺿﺒﻂ ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﺴﻦ واﻟﻮزن وﻣﻤﺎرﺳﺔ
اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ واﻟﺘﺪﺧﻴﻦ وﻋﻮاﻣﻞ اﻟﺨﻄﺮ اﻷﺧﺮى . أﺿﻒ
ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻴﺐ وﺳﺘﺠﺪ ﻓﻮاﺋﺪ أﻛﺒﺮ ﻣﻦ ذﻟﻚ ...
اﻟﺸﺎي ﻳﻌﺰز ﺟﻬﺎزك اﻟﻤﻨﺎﻋﻲ
ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺸﺎي ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻓﻲ
اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﺤﺎرﺑﺔ اﻟﻌﺪوى . وأﻇﻬﺮت دراﺳﺔ
واﺣﺪة أﻧﻪ ﻳﻜﻮن ﻧﺸﺎط اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﻲ ﻋﺎﻟﻲ ﻋﻨﺪ
ﺷﺮب ﺧﻤﺴﺔ أﻛﻮاب ﻣﻦ اﻟﺸﺎي ﻛﻞ ﻳﻮم وﻟﻤﺪة أرﺑﻌﺔ
أﺳﺎﺑﻴﻊ . إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺤﺎول إﺑﻌﺎد إﺻﺎﺑﺘﻚ ﺑﺎﻟﺒﺮد ﻓﻲ
اﻟﺸﺘﺎء ، ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺑﺎﻟﺠﻠﻮس و، ارﻓﻊ ﻗﺪﻣﻴﻚ ، ﺻﺐ
ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻛﻮﺑﺎ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي .
اﻟﺸﺎي ﺧﺎل ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﻳﺔ
إﻻ إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺴﻜﺐ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺸﺎي ، أو
ﺗﻀﻴﻒ اﻟﺤﻠﻴﺐ إﻟﻰ اﻟﺸﺎي ﻓﺎﻟﺸﺎي ﻟﻮﺣﺪه ﻟﻴﺲ ﻟﺪﻳﻪ
ﺳﻌﺮات ﺣﺮارﻳﺔ . إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ أﻗﻞ ﻣﻦ 250 ﺳﻌﺮ
ﺣﺮاري ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﻨﻘﺺ وزﻧﻚ ﺑﺎوﻧﺪ
واﺣﺪ ﻓﻲ اﻷﺳﺒﻮع .
اﻟﺸﺎي ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة اﻟﺘﻤﺜﻴﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻲ اﻟﺨﺎص
ﺑﻚ ﻳﻤﻜﻦ
أﺻﺒﺢ اﻟﺸﺎي اﻻﺧﻀﺮ واﺿﺤﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮه ﻟﺰﻳﺎدة ﻣﻌﺪل
اﻷﻳﺾ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺣﺮق اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﻳﺔ
اﻟﺰاﺋﺪة وذﻟﻚ ﺑﺄﺧﺬ 3-2 أﻛﻮاب ﻳﻮﻣﻴﺎ . وﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚ إﻻ
ان
ﺗﻘﻮل "ﻻ" ﻟﻜﺮﻳﻢ اﻟﻜﺎﺳﺘﺮد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://plus.google.com/app/basic/111256749054740632836
 
هل شربت شاى اليوم ^
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دعائ لكم اليوم
» حدث فى مثل هذا اليوم 2/ ابريل
» السودان اليوم
» دعائ لكم هذا اليوم
» اليوم العالمي للمرآة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عبق التواصل  :: المنتديات :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: