علاج الربوه بالاعشاب

ﺍﻥ ﺍﻻﻫﺪﺍﻑ ﺍﻟﻤﺮﺟﻮ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺍﻟﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ
ﺍﻟﺮﺑﻮ ﻫﻲ :
-1 ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺮﺽ
-2 ﻣﻨﻊ ﺗﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﺍﻟﺮﺑﻮ
-3 ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻗﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ
-4 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻻﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻟﻼﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ
-5 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻻﻧﺴﺪﺍﺩ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻠﻌﻜﺲ .
ﻭﻳﺸﻤﻞ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺍﻻﺩﻭﻳﺔ
ﻭﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ
ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ
ﻭﻣﻦ ﺍﻫﻤﻬﺎ :
-1 ﺍﻥ ﻳﻔﻬﻢ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻭﻋﺎﺋﻠﺘﻪ ﻋﻦ ﻃﺒﻴﻌﺔ
ﻣﺮﺿﻪ ﻭﻋﻦ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﻭﻋﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ
-2 ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ
-3 ﺗﺠﻨﺐ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻬﻴﺠﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺤﻔﺰﺍﺕ ﻟﻠﻤﺮﺽ
ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ
-4 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻻﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺠﻌﻞ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﺍﺳﻮﺃ
ﻣﺜﻞ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ) ﻧﺴﻴﺪﺯ (
ﻫﻨﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ
ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﺑﻮ :
-1 ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ : ﻭﺍﻫﻢ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺗﻪ ﺿﺪ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ
ﻭﺍﻟﺮﺑﻮ , ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻐﻠﻲ ﺑﻮﺍﻗﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ
ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﺑﻮﺍﻗﻊ
ﻛﻮﺏ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻭﺟﺒﻪ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ.
-2 ﺍﻷﻓﺪﺭﺍ : Ephedra ﻭﻫﻮ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﺸﺒﻲ
ﻣﻌﻤﺮ ﻭﻳﻮﺟﺪ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ ﺑﺎﻗﺔ ﻣﻦ ﺍﻻﻏﺼﺎﻥ
ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ ﺑﺎﻗﺔ ﻭﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻞ
ﻣﻨﻬﺎ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻷﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻮﻕ ﺳﻄﺢ
ﺍﻟﺘﺮﺑﺔ .
ﻭﺍﻻﻓﺪﺭﺍ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻻﻓﺪﺭﻳﻦ
ﻭﻫﻮ ﻗﻠﻮﻳﺪ ﻭﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻻﻓﺪﺭﺍ ﻣﻦ ﺍﻗﺪﻡ
ﻭﺍﺷﻬﺮ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﻟﻌﻼﺝ
ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺸﻌﺒﻲ ﻭﺍﻟﺮﺑﻮ.
ﺣﻴﺚ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻣﻨﺬ ﺃﻛﺜﺮ
ﻣﻦ 5000 ﺳﻨﺔ ﻭﻻ ﺯﺍﻟﺖ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ
ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺣﺘﻰ ﻳﻮﻣﻨﺎ ﺍﻟﺤﺎﺿﺮ ﻭﻫﻲ
ﺑﺪﻭﻥ ﺷﻚ ﻣﻦ ﺍﻗﺪﻡ ﻣﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻣﻦ
ﻋﻘﺎﻗﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻐﺮﺽ.
ﻭﻗﺪ ﻓﺼﻞ ﻣﺮﻛﺐ ﺁﺧﺮ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ
ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻭﻫﻮ ﺑﺴﻮﺩﻭ ﺍﻓﺪﺭﻳﻦ. ﻭﻗﺪ
ﺑﺪﺃ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺍﻻﻣﺮﻳﻜﻴﻮﻥ ﺍﺑﺘﺪﺍﺀ ﻣﻦ
ﺳﻨﺔ 1887ﻡ ﻓﻲ ﺻﺮﻑ ﻫﺬﻳﻦ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﻴﻦ ﻛﻌﻼﺝ ﻟﻠﺮﺑﻮ ﻭﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ
ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ .
ﻭﺍﻻﻓﺪﺭﺍ ﺗﺒﺎﻉ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻧﺤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ
ﻛﻤﺎ ﻫﻲ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺷﺎﻱ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺴﺤﻮﻕ ﻭﻳﻀﺎﻑ ﺍﻟﻰ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ
ﻣﻐﻠﻲ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ
ﻳﺸﺮﺏ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ . ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﻘﻴﺪ ﺑﺎﻟﺠﺮﻋﺔ ﺣﻴﺚ
ﺍﻥ ﺍﻻﻓﺪﺭﺍ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻻﺭﻕ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ
ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺠﺮﻋﺎﺕ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ , ﻭﻳﺠﺐ
ﻋﺪﻡ ﺍﻋﻄﺎﺀ ﺍﻻﻓﺪﺭﺍ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﺇﻻ ﺑﻌﺪ
ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﺨﺘﺺ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻋﺪﻡ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ
ﻭﺍﻟﻤﺮﺿﻌﺎﺕ .
-3 ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ ﻭﺍﻟﺴﻨﻮﺕ :Fennel ﻭﻣﻦ
ﻣﻨﺎ ﻻ ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ ﻭﺍﻟﺴﻨﻮﺕ ﻓﻘﺪ ﻻ
ﻳﺨﻠﻮ ﻣﻨﺰﻝ ﻣﻦ ﺛﻤﺎﺭ ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﻦ
ﺍﻟﻌﻄﺮﻳﻴﻦ ﻭﻗﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻻﻏﺮﻳﻖ ﺷﺎﻳﺎ ﻣﻦ
ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻌﺸﺒﻴﻦ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﺑﻮ ﻭﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﻦ
ﻳﺤﺘﻮﻳﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺗﻌﺮﻑ ﺑﺎﺳﻢ
ﻛﺮﻳﺰﻭﻝ ﻭﺍﻟﻔﺎﺑﺎﻳﻨﻴﻦ ﻭﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺗﻮﺳﻌﺔ ﺍﻟﻤﻤﺮﺍﺕ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﺧﺮﺍﺝ ﺍﻻﻓﺮﺍﺯﺍﺕ
ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﺑﻬﺎ ﻭﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺴﻨﻮﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺎﺋﺪﺓ
ﻣﻦ ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ ﻭﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﻦ ﺛﻤﺎﺭ ﺍﻟﺴﻨﻮﺕ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﺜﻤﺎﺭ ﻟﻜﻞ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﺣﻴﺚ ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻮﺏ ﺑﻌﺪ
ﻣﻠﺌﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ
ﻣﻐﻄﻰ ﺛﻢ ﻳﺼﻔﻰ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﻭﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺪﻡ ﺗﻮﻓﺮ ﺍﻟﺴﻨﻮﺕ.
-4 ﻋﺮﻗﺴﻮﺱ : Licorice ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ
ﺍﻟﻌﺮﻗﺴﻮﺱ ﻣﻦ ﻣﺌﺎﺕ ﺍﻟﺴﻨﻴﻦ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭﺍﻟﺮﺑﻮ ﻭﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﺮﻗﺴﻮﺱ
ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺍﻟﻤﺄﻣﻮﻧﺔ ﺟﺪﺍً ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ
ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺛﻼﺛﺔ ﺍﻛﻮﺍﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﺑﺄﻣﺎﻥ ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺷﺎﻱ
ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ ﻭﺗﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ
ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺗﺼﻔﻰ ﻭﺗﺸﺮﺏ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﺛﻼﺙ
ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺿﻰ
ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺣﻴﺚ ﺍﻧﻪ
ﻳﺮﻓﻊ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ.
-5 ﺍﻟﺠﻨﻜﺔ Ginkgo: ﻟﻘﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ
ﺍﻵﺳﻴﻮﻳﻮﻥ ﺧﻼﺻﺔ ﺍﻭﺭﺍﻕ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺠﻨﻜﺔ ﺳﻨﻴﻦ
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﺑﻮ ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺸﻌﺐ
ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ. ﻭﻟﻘﺪ ﺍﺻﺒﺤﺖ ﺍﻟﺠﻨﻜﺔ
ﻣﺸﻬﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺮﺏ ﺑﺴﺒﺐ ﻓﺎﺋﺪﺗﻬﺎ ﺍﻟﻌﻈﻴﻤﺔ
ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺴﻨﻴﻦ
ﻭﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺘﻈﻢ ﺍﻟﻰ
ﺍﻟﻤﺦ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻣﻀﺎﺩﺗﻬﺎ ﻟﻠﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ .
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺠﻨﻜﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﻄﺎﻕ
ﻭﺍﺳﻊ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﺑﻮ . ﻭﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ
ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺠﻨﻜﺔ ﻫﻮ ﻣﺮﻛﺐ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻲ ﻳﺪﻋﻰ
.Ginkgolides ﻭﺗﻮﺟﺪ ﺧﻼﺻﺔ ﺍﻟﺠﻨﻜﺔ ﻓﻲ
ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺤﻼﺕ ﺍﻻﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺘﻜﻤﻴﻠﻴﺔ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻣﺎﺑﻴﻦ
60ﺍﻟﻰ 240ﻣﻠﻠﻴﺠﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻼﺻﺔ ﻣﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .
-6 ﺍﻟﻜﻴﻨﺎ ﺍﻭ ﺍﻟﻜﺎﻓﻮﺭ : ﻭﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻦ
ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ ﺍﻻﻭﺭﺍﻕ ﻭﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﻪ ﻓﻲ ﺍﻭﺭﺍﻕ
ﺍﻟﻜﺎﻓﻮﺭ ﻫﻮ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻄﻴﺎﺭ ﻛﻤﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺍﻻﻭﺭﺍﻕ
ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺑﺎﻳﻮﻓﻼﻓﻮﻧﻴﺪﺍﺕ
ﻭﻫﻲ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﻋﻦ ﺧﻔﺾ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ
ﻣﻤﺮﺍﺕ ﺍﻟﻘﺼﺒﺔ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ . ﻭﺗﺆﺧﺬ ﺍﻭﺭﺍﻕ
ﺍﻟﻴﻮﻛﺎﻟﻴﺒﺘﻮﺱ )ﺍﻟﻜﺎﻓﻮﺭ ( ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﺍﻭ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﺧﻤﺲ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ
ﻭﻳﻀﺎﻑ ﻟﻬﺎ ﻟﺘﺮﺍﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﺛﻢ
ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﺮﺑﻮ ﻭﺟﻬﻪ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻮﻋﺎﺀ
ﻭﻳﺴﺘﻨﺸﻖ ﺍﻻﺑﺨﺮﺓ ﺍﻟﻤﺘﺼﺎﻋﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻋﺎﺀ
ﻭﻳﻀﻊ ﻓﻮﻕ ﺭﺃﺳﻪ ﻏﻄﺎﺀ ﻳﻐﻄﻲ ﺍﻟﻮﻋﺎﺀ ﻟﻜﻲ
ﻻﺗﺘﺴﺮﺏ ﺍﻻﺑﺨﺮﺓ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺷﺮﺏ
ﻣﻌﺪﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ .
-7 ﺍﻟﺒﺼﻞ : ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﺑﻮ
ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺄﺧﺬ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﺗﻘﻄﻴﻌﻪ ﻋﻠﻰ
ﻫﻴﺌﺔ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﺟﺪﺍً ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻧﺎﺀ
ﻭﻳﻀﺎﻑ ﻟﻪ ﺿﻌﻒ ﺣﺠﻤﻪ ﻋﺴﻼً ﻧﻘﻴﺎً ﻭﺗﺘﺮﻙ
ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺑﻌﺪ ﺗﻘﻠﻴﺒﻪ ﺟﻴﺪﺍً ﻟﻤﺪﺓ ﺍﺭﺑﻌﺔ
ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﺍﺭﺑﻊ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﺍﻭ
ﻳﻌﺼﺮ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺗﺨﻠﻂ ﺟﻴﺪﺍً
ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻭﺗﺆﺧﺬ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻛﻞ ﺛﻼﺙ
ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻛﻞ ﺳﺖ ﺳﺎﻋﺎﺕ .
-8 ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 6 ) vitamin B6 ( :
ﺣﻴﺚ ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺒﺮﻭﻓﺴﻮﺭ ﻣﻴﻠﻔﻴﻦ ﺍﻻﺳﺘﺎﺫ
ﺍﻟﺴﺮﻳﺮﻱ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛﺎﻟﻴﻔﻮﺭﻧﻴﺎ ﺑﻠﻮﺱ
ﺍﻧﺠﻴﻠﻮﺱ - ﻛﻠﻴﺔ ﺍﻟﻄﺐ ﻭﺍﻟﻤﺆﻟﻒ ﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﻛﺘﺐ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ - ﺍﻥ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ
6 ﺑﺠﺮﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻗﺪﺭﻫﺎ 200 ﻣﻠﺠﻢ ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ
ﻳﺨﻔﺾ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻻﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺄﺧﻮﺫﺓ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺮﺑﻮ
ﻟﺪﻯ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ , ﻭﺍﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻜﺒﺎﺭ ﻓﻴﻘﻮﻝ ﺍﻥ
ﺟﺮﻋﺔ 50 ﻣﻠﺠﻢ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 6 ﺑﻤﻌﺪﻝ
ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً ﻟﺘﻘﻠﻴﺺ ﺍﺯﻣﺎﺕ
ﺍﻟﺮﺑﻮ , ﻭﻳﺠﺐ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﺨﺘﺺ ﻗﺒﻞ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﺍﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺮﺑﻮ.
-9 ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻜﺘﺎﻥ : ﻓﻘﺪ ﺍﻭﺿﺢ ﺑﺎﺣﺜﻮﻥ ﻓﻲ
ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻭﻻﻳﺔ ﻧﻴﻮﻳﻮﺭﻙ ﺑﺎﻥ ﺍﻻﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ
ﺑﺎﻻﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ )ﺍﻭﻣﻴﻐﺎ 3- ( ، ﻣﺜﻞ ﻟﺤﻮﻡ
ﺍﻻﺳﻤﺎﻙ ﻭﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺑﺬﺭ ﺍﻟﻜﺘﺎﻥ ، ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ